執着を手放したい人へ。「ようはなんでもいい。」のyoutube動画から学ぶ、執着のお話

あるきっかけから心穏やかに明るく生きる方法を探求している「にわとり印のごきげんブログ」。

作成者のNikoです。

「執着」・・・一つのことに心をとらわれて、そこから離れられないこと(weblio国語辞典より引用)

私は昔から誰かや何かに執着しやすい性格だったし、執着されることも非常に多かったと自覚しています。

それでも頭の中の大爆発を起こして以降は、少なくなったなと感じていたのですが・・・

最近ふと、ある一つのことに

あれ、私すごく執着してる・・・？

と気が付いた、ということがありました。

できれば、執着しない自分になりたいな・・・

と思っていたところ、

最近お気に入りで聞いているYouTube動画「ようはなんでもいい。」の中の、「執着」に関連する動画がかなり役に立ったので、こちらにまとめたいと思います。

私は動画を３本見終わるころに、執着に対するイメージが少し変わっていました。

手放したい人は必見！「ようはなんでもいい。」の動画から学ぶ「執着」

「ようはなんでもいい。」とは、北斗さん(ホームページのプロフィールでは「肩書」とされていますが、お名前のように呼ばせてもらいました)という旅人の方が作成されているブログ＆YouTube動画です。

北斗さんは2014年のはじめまで都内で金融系の会社員をされており、退職後～海外を旅されているそうです。

北斗さんの旅は一般的な海外旅行というよりも、アフリカのシャーマンと暮らしたり、アラスカの森で野生動物と暮らしたりと、かなり稀有な経験をされているようです。

その貴重な海外生活の中から見出した様々な考え方や生き方をブログやYouTube動画にて発信していらっしゃいます。

旅を続けていくと私自身の成長過程から、
「幸せとは」
「生きるとは」
「本当の自分とは」
に繋がる人生哲学に携わることが増えていきました。
「ようはなんでもいい。」ホームページより引用

色々なことを気づかせてくれる大切な動画が沢山あるので、チャンネル登録して見ています。

淡々とした話し方の中からサラリと出てくる冗談が魅力。(そのためか？なぜかYouTuberの「すしらーめんりく」さんがイメージされるのは私だけでしょうか？)

「ようはなんでもいい。」にアップされている、「執着」がタイトルに入った動画は現在(R７.５.８時点)３本あります。

まずは執着とは何か？ということが学べるこちらの動画から。

【心を軽くする執着の中身】気づくと気楽になる「執着している私ってなんだろな？」『聴き流し風』
ようはなんでもいい。」youtubeページより引用

執着というと、冒頭に書いたような辞書の訳のように表現されることが多いと思います。

しかし、「ようはなんでもいい。」では執着を「不満足と不納得を嫌がる気持ち」であるとしています。

すごい着眼点！

大事な点をまとめると↓

執着とは、「不満足と不納得を嫌がる気持ち」である。
執着が強くなると、心が囚われ自分の言動をコントロールできなくなり、自分がいなくなってしまう。すると自然と不安と恐怖が生み出され、さらに不満足と不納得が作られやすくなる。
不納得や不満足そのものよりも、不納得や不満足を気持ちを嫌がって消そうとする気持ち、嫌な気持ちを味わいたくないと拒否する気持ちが執着を生み出している。
執着することは一時しのぎのごまかし、まやかしであり、根本の問題が解消されていないことに気づく必要がある。
不満足や不納得を嫌がる誰かがいる。執着に気づくとは、この「拒否する誰か」の存在に気づくこと。
執着をしている自分ともともとの自分を分離させることが大事。そうすることで、自分を客観的に見てコントロールできるようになる。

「誰か」の明確な答えはこの動画では出てきておらず、私は「ひょっとして幼少期の自分とか？」と予想したのですが、その答えのヒントとなるのが次の動画です。

先ほどの動画とは逆に、今度は「執着される側」の原因と対処法などがわかる動画です。

執着されやすい原因と対処法【メンタル＆スピリチュアル】【魂の仕組み＆ワーク付き】
「ようはなんでもいい。」youtubeページより引用

執着されるのはどうしてか？

原因は「魂のポコポコ」！？

目からウロコだし、動画を見ると本当に納得できます。

大事な点をまとめると↓

執着している人は、執着の対象(人なら相手)に執着しているのではなく、自分の心に執着している。
執着する人は、自分の心の傷に対処(癒し、不納得を納得にする)してくれそうな他者に期待し、しつこく執着する。
気にかける、気を遣う、気を配るなど、相手にかまうことが執着される原因となる。
意図していないのに執着される人の共通点は、無価値観。無価値観により心に空虚が生まれ、それを埋めて自分を肯定するために優しさや我慢を自分に強いて、相手に利益や価値を与えようと頑張ることが増える。
無価値観を努力によって乗り越えようと頑張ると、心を守るために自己防衛意識と自己愛が高まる。そして同じような経験をした人への自制やコントロールのない同情心が生まれる。同情すると、同情した相手から執着されやすくなる。
無価値観の記憶により、魂に空白(気泡のようなポコポコのイメージ)ができる。執着する人も、される人も、同じような魂のポコポコが沢山あり、自らの過去に執着している。執着する人は他力で他責、執着される人は自力で自責の傾向があり、お互いに引き寄せ合う。
執着されないためのワークが有効