「にわとり印のごきげんブログ」、運営者のNiko(ニコ)と申します。
同年代の夫と、3人の子ども(小学生～園児)がいる40代女性です。
社会福祉士、精神保健福祉士。
現在は自宅で家事育児とウェブライティングの仕事をする毎日を送っています。
「良い子」だった幼少期～学生時代
私は、自然の多い田舎町で生まれました。
今思えば、臆病で引っ込み思案だった私ですが、
私の両親は教師で、特に母親は優秀な娘になることを私と姉に求めていました。
少し年上の姉には、母は幼少期から特に厳しく接したそうです。
両親、祖父母の仲は互いに良くなく、
互いに陰口を言ったり、時に大喧嘩したりするようなギスギスした家庭でした。
私は空気を読み、「従順な良い子」でいることを選んでいました。
両親は私が中学校の頃に離婚。
離婚の直接的な原因は母にあり、私と姉は母に引き取られます。
この頃から、もともと気性が荒かった姉が
さらに情緒不安定になりました。
私は姉の話の聞き役となり、姉に関する母の愚痴も聞きました。
話を聞き、ねぎらってあげれば二人は落ち着いたので
生活するために私は当たり前のように「聞き役」を行い、
時には父や祖父母との「つなぎ役」も行いました。
「都合の良い」大人へ
反抗期もないまま、「役割」に徹した学生時代を終えるころには
私は無意識に自分の感情を感じないようになり、
いつも笑顔を作り、「普通のふり」をしながら
人の顔色をうかがい、人に従う社会人になっていました。
当時の私のような人間には当然「ずるい人」が寄ってきます。
職場で嫌がらせを受けたり、不誠実な恋人とばかり付き合ったりし、
20代の後半には身も心もクタクタになっていました。
安心できる生活になったことによる爆発
そんな私に、人生最大の転機が訪れます。
学生時代の友人だった夫と、縁あって結婚したことです。
心が安定している夫と、
隣の家に住み、気にかけてはくれるけれども干渉はしない義両親。
初めて私は「安心できる居場所ができた」と感じました。
そして2人目の子を出産し、専業主婦になった33歳のときのこと。
私は毎日言いようのない無気力感に襲われます。
なぜ私はこんなに子育てのエネルギーがないのだろう？
なぜ私はいいお母さんになれないのだろう？
このとき、初めて「本当の自分」について考えたのをきっかけに、
頭の中の大爆発と、ちょっと不思議な体験をします。
変革の中で気がついたこと
それから自分を変えようと試行錯誤する日々が始まりました。
まずは過去に感じていた怒りや悲しみの感情を、とにかく正直に吐き出しました。
私にとってはこれが効果絶大で、
行うたびに、体が軽くなり、視界もずっと明るくなるのを感じました。
すると、今まで育った家庭について冷静にみられるようになり、
専門家の先生から、「機能不全家族」という言葉も教えていただきました。
それまで関心がなかった「自分とはどういう人間か」についても、
少しずつ理解できるようになっていき、
新しい考え方を取り入れられるようになってきました。
「エンパス」という存在を知る
私は自分を癒す作業を行いながら、自分に関連しそうな
以下のようなキーワードについて調べてきました。
- HSP
- 内向的
- 機能不全家庭
- 愛着の問題
- 母から母への負の連鎖
- 育った家族の中に、ナルシシスト傾向の人がいる
- 過去の恋人に皆、ナルシシスト傾向があった
そして40歳のとき、ユング心理学の動画からヒントを得て
そこで自分がおそらく「エンパス」であることに気がつきます。
(ユングは「エンパス」という言葉を使っておらず、「共感者」等と記していたようです)
「HSP」の概念を聞いた時も「自分に近い」とは感じましたが、
「エンパス」の存在を知ってから、これまで何を調べても納得がいかなかったパズルのピースが次々とはまっていくような、
ものすごく「腑に落ちる」感覚がありました。
以来、「エンパス」についての情報を集め、まとめていく日々をおくっています。
