Niko

イライラ、クヨクヨ、怒り、罪悪感・・・つらい感情が湧いてきて止められない時。その出どころは現在起きていることではなく、子供時代に負った「愛情飢餓」が原因かも。「おとなの愛情飢餓」について書かれた本、古宮昇さんの『ぶり返す！「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる！』を紹介します。

「心＞外見」という考えを持っていたのですが、この本を読んで変わりました。外見も中身も、つながっている。だから、美容で心を強くすることも出来る！今日ご紹介するのはMEGUMIさん著「心に効く美容」です。

「執着しない人になりたい」と思っていたとき、よく聞いているYouTube動画「ようはなんでもいい。」の中の、「執着」に関連する動画がかなり役に立ったので、こちらにまとめたいと思います。

思春期における親のあり方がわかりやすく書かれている本、高濱正伸さんの「子育ては、10歳が分かれ目。」思春期にさしかかる１０歳前後のお子さんがいる方、そして私のように思春期の子育てに自信のない方に、ぜひ読んでいただきたい。

大人気のパペットスンスン。そんな彼が相談役となっている「パペットスンスンのお悩み相談室」についてまとめました。見ることで癒しと元気をもらえるので大変おすすめです！

悩みやトラブルがある時など、不安の感情で頭がいっぱいになってしまって目の前のことに集中したくてもできなくなることがあります。以前と似たような悩みやトラブルを「成長のサイン」と感じさせてくれる本。椎原崇さんの「うまくいったやり方から捨てなさい」をご紹介します。

「浄化」に興味を持ち軽い気持ちでこの本を購入したのですが、「浄化」についてはもちろん、生きていくうえで大切なことが沢山書かれている本でした。

白川さんの前向きさに惹かれ、名言をコレクションしてきた「メンタル強め美女 白川さん」。今回は第３巻についてまとめました。

ロングセラーになっていることも納得。女子の人間関係で悩んでいる方には、すごくおすすめの本です！！水島広子さん著「女子の人間関係」

あらすじを見たらすごく気になり、早速購入して読んでみた朱野帰子さんの小説「対岸の家事」。描写がリアルなので自分の毎日の生活について自然と考えさせられ、涙を流しながら物語にぐいぐい引き込まれていきました。