2026-01

エンパスについての学びが深めるにあたり、育った環境を客観的に見ることが有効な場合があります。体験談をもとに作成しています。

「エンパス」である人が、自分が「エンパス」であると気が付きにくい要因として、自分と向き合う余裕のない状態が基本になってしまっている、ということが挙げられると思います。ここではエネルギーをとりもどすための「正直な感情を出す」ことの大切さと、おすすめの感情の吐き出し方について紹介していきます。