2025-11

「完成まで6年かかって生み出せた」と書かれている通り、境界線を引いて「わがまま」に生きる方法や、役立つ心理学の知識などが本当に「みちっ」と詰まった書籍、『ふりまわされない自分をつくる「わがまま」の練習　心の中に線を引けば全部うまくいく』(谷地森久美子さん著)のポイントと感想をまとめています。

縁あって巡り合った衝撃的な動画。他人の感情に共鳴しやすい「エンパス」の人が、心の痛みを乗り越えて自分を変えていく過程が説明されています。